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    肛裂:痛要怎么说出口!

    2018-08-30

    在肛肠疾病中肛裂是一种常见疾病,也是一种让人难以启齿的疾病。肛裂是指肛缘处纵行的皮肤裂口,以疼痛和便血为主要症状,青壮年多见。肛裂的治疗方法有很多,但如果碍于面子不及时治疗,可能就会诱发多种并发症,给身体带来一定的危害。

    肛裂的主要症状为排便困难,便干,排便时肛门剧烈撕裂样疼痛,疼痛常在便后?#20013;?-10小时不等。部分患者排便时伴有肛门滴血,量可多可少,鲜红色。

     

    如何远离这种痛?

    1.养成良好的排便习惯,及时治疗便秘。

    保持大便通畅,对该病的预防至关重要:饮食要增加蔬菜、水果、?#33267;浮?#34562;蜜等通便的食物,并养成定时排便的习惯,较好?#31185;?次。因为符合生理要求的排便时间是早?#31185;鶇不?#26089;餐后。经过一夜的消化、吸收,粪便已储留在乙状结肠。起?#33756;?#20135;生的“起立反射”和早餐后产生的“胃结肠反射”可使结肠蠕动波增加,结肠内压增高,产生便意。此时可以不增加腹压,顺利地将粪便排出。在正常生活中应合理安排好时间,养成良好的排便习惯,缩短每?#38395;?#20415;的时间,较好控制在3~5?#31181;櫻?#38450;止肛垫下移和局部充血。便秘厉害的时候,可以在医生指导下适当应用缓泻药,但不?#39034;?#26399;服用。

      

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    2.调理饮?#24120;?#27880;意食疗。

    合理安排膳?#24120;?#26377;利于大便通畅。应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物,少食或忌食辛辣?#30171;?#28608;饮食。常食?#20040;?#32420;维食物可刺激胃肠蠕动,有利于排便。避免粗硬粪便擦伤肛门。

    3.饮水疗法。

    这是防止便秘较?#34892;?#19988;廉价的方法。按成年?#35828;?#29983;理需要,每天摄入的液体量应达到2000~3000毫升。特别是夏秋交替季节,气候干燥时?#32536;?#26684;外重要。饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜水和饭前饭后的汤水,不宜过多饮?#38376;?#33590;或含咖啡因的饮料,因茶叶中的鞣酸可以收敛固涩大便,而咖啡因则有利尿、加速水分丢失的作用。

      

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    4.调整心理,睡眠。积极快乐的心态、对治疗结果充满信心以及充足的睡眠对肛裂的愈合也很重要。

    5.注意肛门清洁,避免感染。肛裂发生后宜及早治疗,防止继发其他肛门疾病。

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